CURA DA MENOPAUSA

cura da menopausa

cura da menopausa

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Provavelmente você saiba este que é a menopausa. Contudo você sabe por que ela realmente ocorre?

Este momento iremos explicar o porquê dos calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da dama.

Explicações A cerca de a menopausa, os ESPÉCIES, causas, sintomas e exames que podem possibilitar ser fabricados. E ainda no final do artigo, iremos passar 1 bônus utilizando dicas de alimentos de que irão este ajudar muito nessa fase. Vamos lá, continue conosco!

O de que é menopausa?

Menopausa é este nome que se dá à última menstruação o. Os hormônios femininos já não este são este Muito mais produzidos pelos ovários, em geral entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos quarenta anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.

Já o climatério foi é este nome dado ao período por transição o em que a mulher passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase do não este-reprodutiva (pós-menopausa).

Dessa FORMATO, a menopausa é um fato que ocorre durante o climatério é especialmente, em que há uma diminuição o das funções ovarianas, fazendo com que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.

Quais os ESPÉCIES por menopausa?

Você sabia qual a menopausa é um produto de 3 permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.

A pré-menopausa é o período que o corpo da mulher se prepara para não o ser mais fértil, caracterizando-se através redução este da produção este por hormônios.

É a fase do climatério é especialmente, de que começa próximo aos 40 anos por idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico édia, por seis a oito anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando ESTES sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.

Perimenopausa é este período qual engloba a pré-menopausa e este primeiro ano por pós-menopausa. Em global, é em tal fase de que se iniciam os primeiros sintomas do climatério é especialmente - irregularidade menstrual, seguida por calores e alterações no sono e humor - e termina quando se completa um ano isento menstruação o.

A Pós-menopausa tem início um ano após a última menstruação este e dura até este final da vida. Em o período inicial (que dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem possibilitar ocorrer osteoporose e um maior perigo do doenças cardiovasculares.

Na pós-menopausa tais como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atrófica), que causa secura pelo órgão o e dores durante as relações sexuais. Assim sendo, é importante qual você busque Facilita mfoidica para contornar os problemas e preservar uma óptima superioridade de vida.

As principais causas da menopausa:

Queda Destes hormônios: declínio conterraneo Destes hormônios reprodutivos. Com a proximidade do final dos 30 anos, ESTES ovários começam a represar menos estrogênio e progesterona, de que são o hormônios que regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.

Usando a chegada dos 40 anos, ESTES períodos menstruais podem vir a se tornar Muito mais longos ou curtos, Muito mais ou menos frequentes, até que eventualmente os ovários deixam por cativar os hormônios e não este há Muito mais períodos (o que acontece por volta Destes 50 anos).

Remoção este do útero

A histerectomia é a cirurgia para remoção o do útero, é possível haver ou não este a retirada dos ovários também igualmente similarmente identicamente conjuntamente.

Quando a operação o ocorre e não o há a retirada Destes ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não o haja Ainda mais períodos menstruais, ESTES ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.

A cirurgia qual remove o útero e ESTES ovários (histerectomia total e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação este é interrompida permanentemente.

Assim, é provável de que a dama tenha ondas por calor e outros sintomas, que podem vir a ser graves, já que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez do progressivamente, durante vários anos.

Quimioterapia e radioterapia

A quimioterapia e radioterapia são o tratamentos amplamente comuns contra o câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas como ondas por calor durante ou logo após este procedimento.

A interrupção o da menstruação este (e da fertilidade) nem em algum momento é permanente após a quimioterapia, portanto, medidas do controle da natalidade ainda são este cabíveis.

Insuficiência ovariana primária

Cerca do 1% DE mulheres experimentam a menopausa antes Destes quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes casos, a menopausa É possibilitado a resultar de insuficiência ovariana primária.

Tal condição este acontece quando os ovários deixam de cativar níveis normais por hormônios reprodutivos, decorrentes de fatores gené especialmenteticos ou doenças autoimunes.

Causa indefinida

Muitas vezes, nenhuma causa pode ser encontrada de modo a a menopausa, especialmente em situações por menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim de proteger este cé especialmenterebro, o coração este e os ossos.

Sintomas da Menopausa

Em certos quadros, a fase da menopausa e climatério foi é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já pelo início do climatério é, sintomas de que se intensificam utilizando a diminuição o progressiva DE concentrações dos hormônios sexuais femininos. Os Ainda mais comuns são o:

Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência para urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração este e diminuição este da libido.

Sintomas psíquicos: a redução o dos níveis do estrógeno e progesterona interfere utilizando a liberação o do neurotransmissores essenciais de modo a o que funcionem harmonioso do sistema nervoso central. Saiba como consequência, aumentam as queixas de irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios por ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;

Alterações na pele, que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, qual ficam mais finos e quebradiçESTES;

Alterações na distribuição este da gordura o corpo: este tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso qual também igualmente similarmente identicamente conjuntamente se deposita Ainda mais na região este abdominal, perda por massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, risco aumentado do doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa de morte depois da menopausa.

Há terapia de modo a a menopausa?

A menopausa é 1 processo conterraneo do organismo feminino e Têm a possibilidade de não este precisar por intervenções terapêuticas. No entanto, caso ESTES sintomas sejam amplamente incômodos, o terapia da menopausa É possibilitado a ser feito para aumentar a qualidade a qualidade por vida da mulher. Entre as opções encontramos:

Reposição o hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida saiba como reposição este hormonal) é o procedimento mais efetivo para as ondas por calor.

Este tratamento traz uma redução este por até 75% na frequência de fogachos e do 87% em sua própria severidade. A reposição este pode ser produzida utilizando estrógeno ou a combinação este de estrógeno e progesterona.

Alimentos de que ajudam a diminuir ESTES sintomas

Existem sim alimentos que ajudam a diminuir ESTES sintomas da menopausa. São este eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Enorme aliado contra esses sintomas desagradáveis.

Para além DE proteínas como ovos e carnes magras contribuem para conter a perda do músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível qual pareça a preciosa água.

Conte utilizando uma clínica especializada

Quer saber se você está no período da menopausa? Sente destemido sintoma citado pelo artigo, mas ainda não o possui certeza se está nesse período precisamente? Converse com médicos especializados e tire Praticamente as AS SUAS dúvidas. Estamos prontos de modo a atender você!


A dicas para tratar a menopausa tem atendimento especializado em saúde do feminina, trabalhando em prol da da superioridade de vida da mulher.

Este corpo da dama (principalmente após serem mães) passa pelas Ainda mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção o especial. A menopausa, por exemplo, é 1 processo conterraneo do organismo feminino, contudo que provoca calafrios em mulheres a partir dos quarenta anos. A óptima notícia é qual, até nisso, bons hábitos alimentares podem combater e amenizar os primeiros sintomas!

Em suma, a menopausa é a última menstruação este da dama. É instante em de que ESTES ciclo hormonais param e, junto utilizando isso, vem uma variedade sintomas qual causam muitos desconfortos no corpo. O climatério foi é a fase de que precede a menopausa, quando ocorre a transição este do período reprodutivo ou fértil para o não este reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam de organismo para organismo:

"A chegada dos sintomas varia bem, várias mulheres entram cedo na menopausa e outras mais tardiamente, mas é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a mulher Vive utilizando a pele Ainda mais seca, volume de cabelo pode diminuir, acontecem os famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em certos quadros várias mulheres até ficam depressivas. Acontecem similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está Ainda mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho de peso", explica a profissional.

Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras Muito mais alívio de sintomas menopausa agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou certos alimentos qual, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger este organismo. Confira abaixo:

Alimentos para o controle da menopausa precoce

Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante de que combate a proceder por substâncias nocivas à saúde por. "1 Destes seus principais benefícios está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora tais como um ótimo alimento de modo a aliviar sintomas associados à menopausa, tais como ansiedade, nervosismo e depressão este", explica a especialista.

Inhame: É 1 vegetal utilizando propriedades medicinais importantes e contém é vitaminas essenciais para manutenção o da nossa saúde de, tais como as vitaminas do complexo B. "Certos estudos mostram sua própria poderosa proceder pelo procedimento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, saiba como as famosas ondas de calor", revela a profissional.

Maçã: Segundo a nutricionista, essa fruta possui uma substância que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente é de boro, outro componente de que Facilita pelo fortalecimento tratamento da menopausa Destes ossos", destaca.

Maca peruana: Tal raiz, identicamente conjuntamente conhecida como "ginseng peruano" aumenta os níveis de energia e resistência. É rica em ômega 3, que previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares que podem aparecer nessa fase, e ajuda a regular ESTES níveis por colesterol. "A maca peruana fornece uma óptima quantidade por ferro, qual Facilita a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é muito indicada para mulheres na menopausa, pois como acabar com a menopausa fortalece os ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.

Grão o-de-bico: Carrega substâncias com a capacidade de prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, portanto, um ótimo alimento para o controle dos sintomas da menopausa."O grão o de bico é rico em proteínas e tem uma Muito boa combinação o do aminoácidos. Entre eles está o triptofano que ajuda na produção o de serotonina, aquela substância responsável pela sensação o do felicidade, satisfação o e bem-estar, o que ajuda não o só na menopausa, mas em qualquer fase da vida!", finaliza.

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